一句话回答：
重要，但变成了“加分项”而非“硬门槛”。 不考，不代表没机会；但考得好，仍能显著提升录取胜率。
什么是 Test-Optional / Test-Blind？
| 政策类型 | 含义说明 |
|---|---|
| Test-Optional | 不强制提交 SAT/ACT，学生可选提交；提交则会纳入评估 |
| Test-Blind | 完全不看 SAT/ACT，即使提交也不参考（如 UC 系列大学） |
| Test-Required | 仍强制要求 SAT/ACT（极少数，如佛罗里达公立大学系统） |
截至 2025 年，全美 Top 100 大学中仍有 超过80% 采用 Test-Optional 模式。
实际录取数据怎么说？（以Top校为例）
| 学校 | Test-Optional后提交SAT的录取者比例 | 是否推荐提交高分？ |
|---|---|---|
| 哈佛大学 | ~60% | ✅ 提交者录取率显著更高 |
| 芝加哥大学 | ~50% | ✅ 长期Test-Optional，但高分有优势 |
| 南加州大学（USC） | ~55% | ✅ 明确表示“高分可增强申请印象” |
| NYU | ~70% | ✅ 强烈建议国际生提交 |
| 麻省理工学院（MIT） | Test-Required（恢复） | ✅ 强制提交 |
| 加州大学（UC系） | Test-Blind（不接受） | ❌ 完全不提交 |
提交SAT/ACT的录取者比例普遍高于未提交者录取率 → “可选”≠“没必要”。
哪些情况适合提交 SAT / ACT？
| 适合提交的情况 | 理由说明 |
|---|---|
| GPA 波动或学校评分偏宽 | 用标准化分数强化学术可信度 |
| 来自非美高体系（如IB、港高、AP混合等） | 增强与本地学生的可比性 |
| 申请奖学金、荣誉学院、州属项目 | 多数仍以SAT为重要参考指标 |
| 目标Top 30–50的大学 | 多数仍以“提交成绩”作为录取默认预期 |
| ACT/SAT 分数远高于学校平均水平 | 可用作申请材料中的学术亮点 |
哪些情况可以不提交？
| 不适合提交的情况 | 建议 |
|---|---|
| SAT成绩低于学校75%分位数（如<1300） | 不提交+用文书/推荐信补充学术表现 |
| 课程Rigour高、项目成果丰富、表达力强 | 可重点展示课程+项目构成“硬核型非标化路线” |
| 申请Test-Blind大学（如UC） | 无需提交，专注活动、课程挑战、文书与推荐信表达 |
不提交不是“放弃”，而是转向用更多维度讲好自己的能力图谱。
提交策略小结（推荐使用“对照表法”）
| 大学类型 | SAT建议 |
|---|---|
| Top 10 | 推荐 ≥1500（ACT ≥34）提交 |
| Top 30–50 | 建议 ≥1450 提交（ACT ≥32） |
| 非常重视学术匹配 | GPA不够稳 ➕ SAT ≥1350 可补强 |
| 重项目 / 重个性型 | SAT中等可不交，主攻项目文书 |
核心判断三步法（提交与否）
- 分数是否显著高于该校中位值？
- 是否能与课程Rigour和活动成果形成“学术闭环”？
- 提交是否能提升而不是削弱整体材料印象？
如果你回答是3个“YES” ➜ 提交 2个“NO” ➜ 不提交 + 强化替代项（推荐信/项目成果/写作等）
Test-Optional 政策背后考验的是你的战略判断
不是每个人都要考，但考得好的人，一定知道怎么用好它：
SAT/ACT早已不是筛掉人的利器， 而是帮助你“发光”的放大镜。
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