在申请美国大学时，很多家庭最关心的问题之一就是：
“我的 GPA 到底够不够？” “不同层次的大学，对 GPA 的标准差多少？” “GPA 不够，是不是就没有机会了？”
本文为你汇总了美国部分顶尖大学和文理学院的本科录取平均 GPA 数据，并结合GPA区间的策略建议与常见误区说明，帮助你：
- 判断自己的学术竞争力处于哪个区间
- 明确是否需要通过课外活动、推荐信或其他亮点来“补位”
- 为后续选校和备考制定更具针对性的方案
无论你是在冲击藤校、目标Top 30，还是在寻找“匹配度更高”的成长型院校，GPA 都只是一个参考指标，而真正决定你能否被录取的，是整体申请材料中的每一项努力和策略。
美国大学本科录取平均 GPA 一览
✅ 常春藤联盟（Ivy League）
| 学校名称 | 平均 GPA（未加权） |
|---|---|
| 哈佛大学 | 4.18 |
| 普林斯顿大学 | 3.94 |
| 耶鲁大学 | 3.90 |
| 哥伦比亚大学 | 3.90 |
| 宾夕法尼亚大学 | 3.90 |
| 布朗大学 | 3.94 |
| 达特茅斯学院 | 3.90 |
| 康奈尔大学 | 3.90 |
*数据来源：Crimson Education，截至 2025 年 3 月。([crimsoneducation.org][1])
顶尖综合性大学
| 学校名称 | 平均 GPA（未加权） |
|---|---|
| 斯坦福大学 | 3.94 |
| 麻省理工学院 | 3.91 |
| 加州大学洛杉矶分校（UCLA） | 4.20–4.30（加权） |
| 加州大学伯克利分校（UC Berkeley） | 4.5（加权） |
| 芝加哥大学 | 4.32 |
| 杜克大学 | 3.90 |
| 约翰斯·霍普金斯大学 | 3.95 |
| 西北大学 | 3.9 |
| 南加州大学（USC） | 3.91 |
*数据来源：Top Tier Admissions，Crimson Education。([Top Tier Admissions][2])
顶尖文理学院
| 学校名称 | 平均 GPA（未加权） |
|---|---|
| 威廉姆斯学院 | 3.9 |
| 阿默斯特学院 | 3.9 |
| 斯沃斯莫尔学院 | 3.9 |
| 波莫纳学院 | 4.0 |
| 韦尔斯利学院 | 3.9 |
*数据来源：Top Tier Admissions。([Top Tier Admissions][2])
GPA 与申请建议
- 3.9 以上：具备竞争力，可申请常春藤联盟及其他顶尖大学。
- 3.7–3.89：有竞争力，建议通过强化课外活动、推荐信和个人陈述来提升申请质量。
- 3.5–3.69：可考虑申请排名 30–50 的大学，重点展示个人特色和潜力。
- 3.0–3.49：建议申请匹配度高的大学，突出课外成就和个人成长。
注意事项
- 加权与未加权 GPA：部分学校采用加权 GPA（考虑课程难度），如 AP、IB、荣誉课程等。
- 课程挑战性：招生官不仅关注 GPA 数值，更重视课程的挑战性和学习趋势。
- 整体申请材料：GPA 只是申请的一部分，课外活动、推荐信、个人陈述等同样重要。
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