“每个孩子都有烦恼,只是它们的样子不一样。”
The Worries 系列用幽默又可爱的方式,把孩子的焦虑、害怕、紧张等情绪, 画成了一群会说话、会闹腾的小怪物。
读者跟随主人公一起学会认识、接纳和管理自己的“担忧”, 既是故事书,也是心理疏导小帮手。
基本信息
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 书名 | The Worries 系列 |
| 中文可译名 | 《我的小烦恼》系列 / 《烦恼怪兽》系列 |
| 作者 | Jion Sheibani |
| 插画 | Jion Sheibani(作者本人插画) |
| 出版 | Faber Children’s |
| 类型 | 幽默 × 情绪管理 × 儿童心理健康 |
| 推荐年龄 | 7–10 岁(小学低–中年级) |
| 适读人群 | 有情绪困扰的孩子、想学习情绪管理的学生及家长 |
系列目录
- The Worries: Sohal Finds a Friend —— 主人公 Sohal 发现自己脑海里的“烦恼怪”会变得越来越大,直到他学会和它们相处。
- The Worries: The Worry Jar —— Sohal 和朋友用“烦恼罐”来管理担忧,结果怪物们有了新花样。
- The Worries: Happy Little Thoughts —— 学会用积极想法对抗“烦恼怪”的入侵。
(该系列仍在更新,主题围绕不同情绪挑战。)
故事特色
-
情绪拟人化 孩子容易把抽象的“担忧”具体化,看得见、聊得了。
-
幽默化解严肃主题 用轻松搞笑的桥段降低心理话题的压力感。
-
心理学技巧隐形植入 例如情绪命名、外化问题、正向思考等方法。
阅读收获
| 维度 | 成长价值 |
|---|---|
| 情绪认知 | 让孩子认识并命名自己的感受 |
| 情绪管理 | 学会应对焦虑、害怕等负面情绪 |
| 同理心 | 理解别人也会有“烦恼怪” |
| 家庭沟通 | 家长可用书中情节引导对话 |
拓展阅读推荐(同类情绪主题童书)
| 书名 | 作者 | 主题 |
|---|---|---|
| Ruby’s Worry | Tom Percival | 面对和分享烦恼 |
| What to Do When You Worry Too Much | Dawn Huebner | 儿童焦虑自助手册 |
| The Huge Bag of Worries | Virginia Ironside | 直观形象地表现“担忧” |
| The Invisible String | Patrice Karst | 分离焦虑与安全感 |

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