“当你以为‘我记性差’只是天赋问题，其实是你没用对方法。”
- 你是不是总记不住单词、历史时间、数学公式？
- 是不是以为记忆高手都是“天生脑神”？
- Joshua Foer 原本只是个普通记者，竟在一年内变身“美国记忆力冠军”？！
他用这本 Moonwalking with Einstein，讲述了一个“普通人如何成为记忆大师”的真实故事——科学、有趣、充满想象力，它不仅讲记忆，更讲我们如何认识自己。
基本信息
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 书名 | Moonwalking with Einstein（与爱因斯坦月球漫步） |
| 作者 | Joshua Foer（《国家地理》《纽约客》记者） |
| 推荐年龄段 | 13岁以上（初中高年级 – 成人） |
| 类型 | 非虚构 × 记忆术 × 科学探索 × 自我挑战 |
| 关键词 | 记忆宫殿 × 大脑可塑性 × 心理学启蒙 × 成长蜕变 |
为什么推荐《Moonwalking with Einstein》？
- 用故事讲清“记忆力”科学：从古希腊修辞术，到现代脑科学，记忆不再是玄学，而是有方法的技能。
- 真实而不鸡汤的成长历程：作者不是天才，他用一年时间证明：任何人都能变强，只要用对方法。
- 好玩 × 好奇 × 好懂：记忆宫殿、记忆力大赛、脑洞训练营……每一章都像在读侦探小说或冒险传记。
- 科学+励志+幽默兼具，是进入心理认知世界的绝佳入门书。
三大成长收获
- 打破“我记不住”的思维陷阱 孩子会发现，记忆力可以训练，而不是“聪明人的专属特权”。
- 初识心理学 × 提升学习力 通过具体训练技巧（如联想记忆法、地点法），快速启发对大脑结构与学习方式的理解。
- 激发长期目标感 × 自我效能感 本书讲述的不只是“如何赢比赛”，更是“如何在质疑中坚持练习”。
家庭共读建议
- 共建“记忆宫殿”小游戏：用熟悉的家中场景设计一座“单词记忆宫”，亲子一起练记忆；
- “你也可以挑战”打卡计划：模仿作者的训练节奏，每天1个小练习，培养毅力与自信；
- 讨论“专注力的误区”：借书中内容一起讨论电子产品、快节奏信息对孩子学习的影响；
- 思维导图复盘：读完后用一张纸画出整本书的“故事路线图”，加深理解和组织能力。
延伸阅读推荐
| 推荐书名 | 关键词 | 适读理由 |
|---|---|---|
| 《Deep Work》 by Cal Newport | 深度专注 × 学习策略 | 拓展“专注力”和“信息控制力”的训练思路 |
| 《Limitless》 by Jim Kwik | 脑力开发 × 记忆技巧 | 更侧重技巧演练，适合进阶训练 |
| 《Atomic Habits》 by James Clear | 习惯 × 行为心理 | 搭配使用，帮助孩子构建持续学习的习惯 |
| 《Make It Stick》 by Brown 等 | 记忆科学 × 教学策略 | 侧重学习者与老师的视角，解释什么才是真正有效的记忆方法 |
“记忆是一种创造，不只是复制。”
Joshua Foer 写这本书，并不是为了炫耀自己的“冠军之路”，而是想告诉我们每一个人：
- 我们的大脑可以比我们以为的更强大；
- 成长，是靠训练而非靠天赋；
- 真正的高手，不是天生记得多，而是知道怎么让自己不忘记重要的东西。
如果你家孩子总说“我记不住”“我不是聪明人”—— 请把这本《Moonwalking with Einstein》递给他/她， 告诉他：其实你只是还不知道该怎么记。
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