新加坡本科申请是否需要提交活动背景？如何呈现有价值的活动经历？

申请表里的一行经历，背后藏着孩子的热情与坚持。大学不只是看你做过什么，更看你为什么做、怎么做、做出了什么影响。不是越多越好，而是越真实越打动人。本篇带你用方法讲好故事，用行动塑造竞争力。

一、活动背景什么时候要提交？哪些场景必须准备？

场景类型	是否需要提交活动背景	说明
高考直申通道	❌ 非必须，但建议附加提交	系统中无专门入口，但可通过“补充材料”上传作为参考，特别对奖学金有帮助
IB / A-Level / AP 国际通道	✅ 建议准备	多数平台会开放Activity Section（如Common App、SMU系统）
奖学金申请 / 面试项目（如SMU、SUTD）	✅ 必须准备	必须填写课外经历 + 社团参与 + 志愿活动 + 实习等，作为面试与奖学金评估参考
Portfolio专业申请（建筑、设计等）	✅ 强烈建议补充活动经历	展示学生“项目执行力”、“协作能力”、“社会责任感”等维度，形成综合评估角度

二、活动经历如何呈现？采用什么格式？

通常有三种方式呈现活动背景：

呈现形式	适用场景	说明
在线填写活动表格（如 Common App）	国际课程申请平台常见	一项一项填写（活动名称 + 职责 + 成就 + 时间长度），建议10项内精简呈现
PDF 附件（简历形式）	高考直申或学校无活动填写通道	可附加一页 A4 活动简历，标题清晰，按类别分类（社团/竞赛/公益/研究等）
项目材料（Portfolio类）	建筑 / 设计 / 科研类申请	可准备简短项目说明文档或报告附在作品集中，突出团队角色、成果与反思

三、如何描述活动更有价值？（用“STAR法”+ 动词 + 反思）

推荐写法模板：“我做了什么 → 解决了什么问题 → 有何影响 → 我学到了什么”

元素	示例表达
S（情境）	“作为学生会环保项目负责人，我负责组织校园回收计划……”
T（任务）	“我们发现每月塑料瓶浪费量高达1000瓶，需制定减少计划……”
A（行动）	“我带领团队设计了定期回收机制，联系了本地 NGO 做资源对接……”
R（结果）	“3个月内校园塑料使用下降了35%，并被校报专题报道……”
反思加分点	“这个项目让我意识到，沟通与执行力是推动真实改变的关键，这也促使我希望学习环境政策专业。”

✅ 描述格式建议：

1–2行标题 + 3–4行简要说明 + 强调影响 + 反思收获

示例： National Biology Olympiad Finalist Top 1% nationwide; completed 60-hour advanced genetics module; discovered passion for molecular biology and continued with independent research project on CRISPR.

四、哪些活动更“有含金量”？不是名气大，而是价值高

活动类型	是否推荐	加分说明
学术类项目	⭐⭐⭐⭐	学术夏校、竞赛（如AMC、ISEF）、研究类活动最能体现“学术动机+能力”
志愿服务类	⭐⭐⭐	是否长期/自发/有深度更重要，如教育帮扶、社区医疗、环保宣讲等
实习/创业类	⭐⭐⭐⭐	真实参与、解决实际问题、有数据成果的实践经历是强加分项
领导力类	⭐⭐⭐⭐	是否“真的带人做事”，如社团组织、项目策划、跨文化沟通、团队管理等
艺术/体育类	⭐⭐–⭐⭐⭐	如果与专业匹配（如申请设计/建筑/体育管理等），展示个人特长或坚持力也很重要

五、常见误区 × 避雷指南

误区类型	正确做法
活动很多但描述全是“参加了”	✅ 强调你“在做什么”，不是“去过哪里”，要写出主动性 + 贡献 + 反思
所有活动写得都一样	✅ 选重点、讲故事，做减法，有“强节奏 + 有起伏”更动人
把奖状当活动	✅ 活动 = 过程；奖状 = 结果，两者结合最好，切勿只堆证书图片

“活动经历不是孩子多忙，而是看他能不能在一件事中主动思考、解决问题、持续投入——这才是大学真正想要的人才特质。”