IB课表与时间安排：每周学习结构 × 学术生活节奏
很多中国家长听说“IB课程很难”，但又不太清楚：
- “孩子每天到底上几门课？”
- “除了上课还做什么？”
- “时间表和体制内有什么区别？”
确实，IB不像国内教育那样以“分数”和“高频考试”为主轴，而是强调： 探究驱动，多维学习，长线作业，时间自主
这也意味着：IB学生的课表设计、学习结构、任务节奏，都有非常鲜明的“IB风格”。
一、每周课表结构：六大学科 + 核心课程 + 项目任务
DP阶段（G11–G12），学生通常选择：
- 6门学术课程（从六大学科组中选）
- 外加3门核心课程（TOK、EE、CAS）
- 每周总课时约为 30–36节课，每节 40–60分钟不等
一个典型的DP课表会包含如下结构：
| 时间段 | 内容示例 |
|---|---|
| 周一至周五 上午 | IB课程主课（如HL英语、SL经济、HL数学等） |
| 周一至周五 下午 | 实验课 / 项目任务 / CAS项目讨论 / 语言活动 |
| 每周安排一次 | TOK课（知识理论） |
| 每两周安排一次 | EE写作辅导 / 导师制会议 |
| 课后 / 周末 | CAS活动 / IA项目推进 / 阅读资料 / 小组合作任务 |
每门IB课每周约有 4–6 节，HL课程课时会明显多于SL。
二、一天时间安排示例：从8点到16点，“内容密度大但自主性强”
以下是一个典型 IB 高中学生的日程参考（以 G11 HL 英语+HL数学+SL化学 为例）：
| 时间 | 内容 |
|---|---|
| 08:00–08:50 | HL英语：文学文本分析讨论 |
| 09:00–09:50 | TOK：围绕“知识的正当性”小组辩论 |
| 10:00–10:50 | HL数学：导数应用模型建构 |
| 11:00–11:50 | SL化学：实验设计准备（IA任务） |
| 12:00–13:00 | 午餐 & 自由活动 |
| 13:00–13:50 | CAS项目组会（策划环保展览） |
| 14:00–15:00 | EE写作指导会（历史方向） |
| 15:00–16:00 | 自习 / 阅读 / 小组报告准备 |
IB课程的最大特征是：任务少但精、节奏密但灵活、课堂内外融合紧密
三、核心课程时间安排：穿插式推进，持续 1.5 年以上
| 核心课程 | 时间安排方式 | 说明 |
|---|---|---|
| TOK（知识理论） | 每周1节或隔周1.5节 | 在课堂内进行，强调讨论与写作 |
| EE（拓展论文） | 从G11下开始，每月有辅导会 | 指导老师每人负责5–8名学生，定期反馈 |
| CAS（创造、行动、服务） | 学年制推进，课余+周末+假期开展 | 自主设计项目，需有反思与展示成果 |
核心课程不单独“考试”，但对最终 IB 文凭极其关键。
四、学期节奏：不是“期中期末决定成绩”，而是“持续任务积累”
IB强调的是形成性评估（Formative Assessment），终结性评估（Summative Assessment）相结合：
- 每学期都有小论文、小报告、项目展示、实验报告
- 学年中段开始推进 IA / EE 等高权重任务
- G12上学期为关键提交期，5月进行全球同步考试
| 学年 | 主要任务节点 |
|---|---|
| G11上 | 课程学习初始、IA选题、CAS计划启动 |
| G11下 | EE选题确定、初稿推进、第一次TOK课题论文 |
| G12上 | IA提交、EE终稿、TOK展览、笔试备考启动 |
| G12下 | 全球统一笔试、毕业项目总结、成绩申请 |
五、家长如何解读“好”的IB课表？
以下几点可以作为参考：
每门课都有安排 IA 推进时间，说明重视过程指导 每周有固定 TOK / EE / CAS 节点，而非临时塞入 留有自习与项目推进时间，而非满课无喘息 鼓励学生参与跨学科合作任务（如主题周 / 项目周）
IB的课表“看起来松”，但“任务线条非常密集”
IB不是靠刷满课程时长取胜，而是靠：
- 每一节课的深度探究
- 每一项任务的主动表达
- 每一段反思的真实成长
所以，IB学生的时间管理、目标管理、学习节奏控制能力，其实早已在课表背后悄悄养成。
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