一文讲清 ACT考试:美本申请的另一条黄金通道

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什么是ACT考试?

ACT(American College Test) 是由美国ACT公司主办的大学入学标准化考试,与SAT并列为申请美国大学本科的核心语言/学术考试之一

ACT以其题型直接、节奏快、评分结构清晰著称,全球超过1,500,000名学生参加,是申请美国大学、奖学金、高中荣誉课程的重要参考标准。


ACT的核心用途

用途说明
申请美国大学超过3,000所美国本科院校接受 ACT 成绩,包括全部常春藤与Top 50
奖学金/荣誉项目评估部分学校用ACT高分决定奖学金发放(如UIUC、UMich等)
彰显学术能力ACT分数反映学生的“应试速度 × 学术宽度”,对冲GPA偏低者尤为重要
国际高中荣誉课程一些国际学校将ACT作为选拔“精英项目”的指标之一
申请夏校、交换、营地等项目ACT作为学术能力评估手段日益被广泛认可

ACT考试结构与内容

ACT共有 四大必考科目 + 一个选考写作(Writing)模块,总分为36分制,考试时长约为3小时(不含写作)。

科目内容题量时长评分方式
English(英语)语法、修辞、句子结构75题45分钟1–36分
Reading(阅读)四篇文章,主旨/细节/推理等40题35分钟1–36分
Math(数学)代数、几何、三角、概率等60题60分钟1–36分
Science(科学推理)数据分析、实验理解、图表推理40题35分钟1–36分
Writing(选考作文)分析一个社会话题并写议论文1篇40分钟单独评分:2–12分

总分为 四科均分(不含作文),即 English + Math + Reading + Science 平均,四舍五入得出。


ACT分数参考与大学录取标准

ACT总分等效SAT分数申请建议
34–361530–1600冲击常春藤/Top 10美本,奖学金竞争力极强
31–331450–1520Top 30–50名校主力区间
27–301300–1440Top 50–100稳妥录取
24–261200–1290中上等院校合格成绩线
<24<1200建议提升再提交,影响竞争力

许多学校允许 Super Score(提交不同考试的最高单科组合) ACT作文是否要求,须参考各大学官网招生标准


ACT vs SAT:选择谁?

项目ACTSAT
考试时间约3小时约2小时14分
考试形式多为纸笔,逐步推出机考2024起全面机考
节奏控制题量大,时间紧节奏更稳,题干长逻辑多
数学部分包含更多实际问题,允许计算器分模块考核,计算器全程可用
科学推理独有模块,重逻辑与图表解读无独立科学部分
写作部分选考,逻辑分析一篇文章SAT已取消写作
适合人群速度快,反应力强,偏理科优势者阅读逻辑好、理解力强者更适配

建议:初期做一次SAT + ACT全真模考,结合体验再确定方向。


报名方式 × 考试时间 × 考点说明

项目内容
报名网址https://www.act.org(唯一官方)
考试时间每年7次(2月、4月、6月、7月、9月、10月、12月)
中国大陆考点暂无,需前往香港、澳门、东南亚地区报考
考试费用约 $181(含写作)或 $166(不含写作),另有国际考点附加费
成绩出分时间一般考后 2–3 周可查分

报名流程:注册账号 → 选择考试时间与考点 → 在线缴费 → 打印准考证 → 赴考


哪些学生更适合ACT?

  • 数学和理科强,对图表/数据敏感的学生
  • 应试节奏快,能在时间压力下稳定发挥
  • 喜欢“直来直去”题型,少主观逻辑判断
  • 目标院校不强制SAT,愿意尝试另一路径的申请者
  • 有ACT考点资源,如就读香港/东南亚国际学校

ACT备考建议 × 路线图

✅ 推荐准备周期

基础水平推荐备考时间
英语好+数学强2–3个月
普通基础4–6个月
冲34+6–9个月系统打磨+模拟训练

✅ 各科备考要点

科目建议
English熟练掌握语法规则、句式结构、修辞方式
Math英文数学术语掌握,练习图表+函数+概率题型
Reading练习短时间内理解全段文章+定位策略
Science强化图表解读、实验逻辑理解,跳题策略训练
Writing模板积累 + 逻辑展开能力训练(结构清晰为王)

家长常见误区

误区正解
“ACT是托福初阶”ACT远高于托福,侧重综合学术能力
“ACT比SAT简单”ACT更快,时间紧;不一定更简单
“只要分数高,写作可以不管”某些名校或荣誉课程仍要求写作
“大陆不能考就放弃”香港/东南亚考点常规运营,疫情后更易安排
“SAT不行才考ACT”ACT同样主流,不是“备胎”,需理性选择

推荐备考资源清单

类型资源名称推荐理由
官方模拟ACT官网5套真题必做核心资源
综合资料《The Real ACT Prep Guide》最权威官方书籍
练习平台CrackACT / Magoosh ACT分模块专项突破好帮手
英文语法书《The Ultimate Guide to ACT English》提高语法精准性
数学资源College Panda ACT Math词汇翻译+中英对照,适合中国学生

家庭建议总结

  1. ACT是申请美本和奖学金的重要标化考试,与SAT并行,选适合孩子的更关键
  2. 家庭需在G10–G11阶段完成首次考试,G12用于冲刺或补分
  3. ACT适合“擅长快速应对题海+图表逻辑好”的孩子,不建议被“误传”为备胎考试
  4. 若孩子托福成绩好但SAT难提升,ACT可能成为突破路径
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