ACT 全解析:考试结构、评分标准、报名攻略一次讲透

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一、ACT 是什么?

ACT(American College Testing) 是与 SAT 并列的美国大学入学标准化考试, 由 ACT Inc.(美国大学测评机构) 主办,被美国所有四年制大学(包括常春藤名校)广泛接受。

一句话总结:

SAT 测“逻辑 + 推理”,ACT 测“知识 + 速度”。 两者都是进入美国大学的学术能力证明。

目前全球每年约有 150 万学生参加 ACT, 在美国中西部、南部地区以及国际学校中尤为流行。


二、ACT 与 SAT 的核心区别

对比维度SATACT
主办机构College BoardACT Inc.
考试重点推理逻辑、分析思维学科知识、速度反应
内容结构阅读 + 写作 + 数学英语 + 数学 + 阅读 + 科学 + 写作(选考)
时间2小时14分钟(数字化SAT)2小时55分钟(+写作40分钟)
题目数量98题215题
答题节奏思维型,题目较少快节奏,题量大、时间紧
难度特点阅读难度高、词汇抽象阅读量大、信息密集
分数范围400–16001–36(四科平均分)

总结一句话:

SAT 更像“智力逻辑考试”,ACT 更像“知识运用+速度挑战”。


三、ACT 考试结构

ACT 共四个必考部分 + 一个选考写作部分, 总时长约 2小时55分钟(含写作为 3小时35分钟)。

部分题数时长内容重点
English(英语)75题45分钟语法、修辞、语气逻辑
Math(数学)60题60分钟算术、代数、几何、三角函数
Reading(阅读)40题35分钟四篇长文(文学、社会、科学、人文)
Science(科学推理)40题35分钟图表分析、实验设计、数据逻辑
Writing(写作·选考)1题40分钟议论文写作,观点论证与结构表达

关键特征:

  • 所有科目都是选择题(写作除外)
  • 无倒扣分
  • 强调“快速理解 + 准确反应”

四、ACT 四大科目详解

1. English 英语语法与修辞

  • 考察语法、句子结构、标点、逻辑衔接
  • 类似 TOEFL Writing 的改错题形式
  • 重点训练文体一致性与行文逻辑

高分关键:

注意句意连贯(Coherence)、简洁性(Conciseness)、语气一致(Consistency)。


2. Math 数学

  • 60题/60分钟,每题平均1分钟
  • 范围覆盖 代数I & II、几何、三角函数、概率与统计
  • 可使用计算器(不限品牌)

数学难度略高于SAT,速度要求更强。


3. Reading 阅读

  • 四篇文章(文学、社会科学、人文科学、自然科学)
  • 每篇10道题
  • 题目以信息理解、细节定位、推理判断为主

策略:

一篇文章平均 8–9分钟,建议先读题后读文。


4. Science 科学推理

  • ACT 独有模块!
  • 考察逻辑、图表分析、实验设计
  • 不需要具体科学知识(Physics/Chemistry/Bio)
  • 本质是“阅读 + 数据理解”

高分关键:

看懂图表、找变量关系、识别逻辑陷阱。


5. Writing(选考)

  • 一道议论文题目,给出3个不同观点
  • 要求写出个人立场并进行逻辑论证
  • 考察论证结构、观点平衡、语言表达

评分:2–12分,不计入总分。 部分大学仍要求提交(如芝加哥大学、加州体系)。


五、ACT 评分机制

  • 四科总分:每科 1–36 分
  • 最终总分为四科平均值(四舍五入)
分数段说明对应大学水平
34–36顶尖常春藤、MIT、Stanford
30–33优秀NYU、UCLA、UMich 等
25–29良好部分综合性大学
20–24基础普通录取大学
<20需提升不具竞争力

Tip: 平均分约为 21分,达到 32+ 才能冲击Top30名校。


六、ACT 报名与考试安排

✅ 报名官网

https://www.act.org

✅ 报名步骤

  • 1️⃣ 注册 ACT 账户
  • 2️⃣ 选择考试时间与考点(中国大陆目前暂无考点,可在香港、澳门或新加坡报考)
  • 3️⃣ 上传照片并缴费(考试费约 $93,含写作为 $113)
  • 4️⃣ 打印 Admission Ticket 凭证

✅ 考试时间

每年 7 个档期:

2月、4月、6月、7月、9月、10月、12月

建议提前 2–3 个月注册报名。


七、ACT vs SAT:如何选择?

对比维度SATACT
逻辑 vs 速度偏逻辑推理偏速度与知识
阅读量难度高、词汇抽象文章多、阅读快
数学偏函数与代数涵盖更广,包括三角函数
科学无独立模块独立Science部分
时间压力中等高(平均每题少于1分钟)
适合学生擅长分析、推理擅长快速阅读与计算

简单判断法:

  • 喜欢阅读、逻辑思考 → 选SAT
  • 善于计算、反应快 → 选ACT

八、ACT 备考建议

1. 基础阶段(3–6个月)

  • 熟悉题型与时间节奏
  • 英语:语法规则 + 修辞逻辑
  • 数学:公式熟练 + 计算速度训练
  • 阅读:每天定时限阅读英文文章(BBC, Economist, National Geographic)

2. 强化阶段(3–4个月)

  • 模拟考试训练(官方真题 + The Official ACT Prep Guide
  • 每周两次定时模考,记录时间与错误类型
  • 加强科学部分的数据分析训练

3. 冲刺阶段(1–2个月)

  • 重点回顾错题 + 总结时间分配策略
  • 写作专项练习(模板 + 观点平衡 + 高级词汇)
  • 保持状态与考试节奏

九、官方与实用资源推荐

资源内容说明
The Official ACT Prep Guide官方真题集(6套)最权威备考材料
ACT Online Prep官方在线课程模拟+分析功能强
PrepScholar / Magoosh在线自学课程可定制练习计划
CrackACT.com免费真题库适合强化训练
Erica Meltzer 系列语法与修辞专项ACT经典备考书

十、 结语

ACT 与 SAT 是通往美国大学的两条平行路径。 它不只是“考试”,而是对学生 阅读速度、逻辑判断、数据分析与表达能力 的全方位挑战。

SAT 测逻辑深度,ACT 测反应速度。 真正优秀的学生,不论哪种考试,都在“用英语思考世界”。

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