美国本科转学申请中的推荐信选择策略谁来写？写什么？什么时候重写？

在美国本科转学申请中，推荐信虽然不像GPA和主文书那样核心，但却是申请者“动因可信度”的加分项。一封有深度、有具体观察、能支持你“为何转学+适合更高平台”的推荐信，能让招生官对你更信服。

一、推荐信的真实作用是什么？

功能	解读说明
支撑动因	展现你在当前学校有亮眼表现，“并非因挫折而转，而是值得被更好平台接纳”
补充盲区	弥补文书/成绩单看不到的部分，如课堂表现、学术深度、互动能力、成长潜力等
拉升可信度	当推荐人能具体描述你在某项目/课程中的表现，并与目标专业高度匹配时，会极大增强你的申请说服力

情境类型	推荐信要求说明
Common App 转学申请	通常需要1–2封，具体看学校要求（有些“强烈建议”，有些“可选”）
UC系统（包括TAG/TAP）	不需要推荐信，完全依赖成绩+申请表评估
个别学校（如Columbia）	可能要求附加“教授推荐信”或“Dean’s Report”类材料，需查阅官网说明

优质推荐信的关键在于：推荐人对你有真实了解，且与你的“转学方向”相关联。

推荐人类型	推荐理由	建议使用情境
✅ 大学主课教授	能反映你在大学阶段的学术表现、参与度、学习态度	推荐信主力，优先选择与你申请专业相关的课程教师
✅ 项目导师 / 实验室指导 / 学术顾问	可展示你在项目/科研/课程外延中的深度投入与探索	若你参与研究/学术竞赛/辅导项目，可作为第二封推荐信补充
✅ 高中阶段重要老师（如美高AP老师）	如大学老师对你了解有限，而高中老师长期教你、了解你整体成长轨迹	适用于“美高保底入读 → 本科跳转路径”，可补足背景延续性
⚠️ 学校顾问 / 行政人员	可补充你在学校适应/心理过渡/学习习惯上的转变，但非学术重点	仅建议作为补充，不宜为主力推荐人
❌ 私人关系 / 家属	被视为无效，可能减分	严格避免

情境	推荐操作
原本使用的是高中推荐信	✅ 务必重写，必须展现大学阶段能力和最新动因
原推荐人不了解你，只写了“套话”	✅ 建议更换或重新沟通，让内容更有针对性与深度
原推荐信与申请方向无关（如你从经济转到CS）	✅ 最好重新找对口专业的教师推荐，体现方向匹配性
原推荐人愿意继续支持你，且能更新内容	✅ 可沿用人选，但需重点更新转学动因与方向，强调大学表现
大学阶段无合适推荐人（如大班教学无接触）	✅ 可选择项目顾问 / 教学助理 + 1封熟悉你的高中老师组合（特别对国际生有效）

给对信息，才能写出对的推荐信。

建议你为推荐人准备一份 “推荐信信息包”，包含以下内容：

提醒：推荐人通常需登录 Common App 系统在线提交推荐信，请提前确认对方是否习惯在线操作 + 是否可用英文撰写。

一般原则是：

转学路径类型	推荐信黄金组合
路径一：普通本科转Top 30	✅ 1封本专业主课教授 + ✅ 1封项目导师或实验课指导
路径二：社区大学2+2	✅ 1封通识课教授（如英语、数学） + ✅ 1封社区大学顾问或TAP计划老师
路径三：美高路径保底跳转	✅ 1封大学教授（展示大学表现） + ✅ 1封美高核心课程老师（展示背景延续性）

一封推荐信写得好，远胜三封套话。