什么是校际联赛，国际学校常见校际体育联赛全览

什么是体育校际联赛，为什么校际联赛很重要？

“校际联赛”是指由不同学校之间组织和参与的体育竞赛活动。它通常是一个跨学校的比赛体系，目的是通过竞技或比赛促进学校之间的交流、提高学生的综合能力和团队合作精神。不同学校的运动队伍（如篮球队、足球队、排球队等）相互比赛，争夺冠军和排名。这类联赛可以是地区级、市级、省级甚至全国级别。

在国际双语学校中，体育不仅局限于课堂或校内活动，更通过系统化的“校际联赛”提供长期、规范、竞技性强的比赛平台，这不仅能培养学生的竞技精神和协作能力，也为未来升学提供了极具说服力的“体育履历”。

✅ 一、常见校际联赛简介

联赛名称	全称 & 简介	覆盖区域	项目举例
ACAMIS	Association of China and Mongolia International Schools	中国大陆、香港、澳门、蒙古部分国际学校	篮球、排球、足球、游泳、羽毛球等
ISAC	International Schools Athletic Conference	北京及华北地区主要国际学校	田径、篮球、排球、越野跑、足球等
DCSZ League	Dulwich College Suzhou League	华东地区（以上海、苏州、无锡为核心）国际双语学校	足球、篮球、田径、亲子跑等
SISAC	Shanghai International Schools Activities Conference	上海及周边国际学校	各类球类、田径、游泳
SCISAC	Southern China International Schools Athletic Conference	深圳、广州、珠三角城市	排球、篮球、羽毛球、乒乓球
APAC	Asia Pacific Activities Conference	亚洲大型国际学校（多为美式体系）	足球、棒球、游泳、音乐戏剧等
GISAC	Guangdong International Schools Athletic Conference	广东省内国际学校	篮球、越野、排球、游泳等
Tianjin League	天津国际学校体育联赛（部分由TIS, TEDA等发起）	天津	篮球、足球、乒乓球、羽毛球等

学段	参与机制	选拔方式	训练频率
小学（G3–G5）	趣味性为主，部分地区设有小学低龄组比赛	校内试训 / 自愿报名	每周1–2次训练为主
初中（G6–G8）	正式校际联赛起点，多为Junior Varsity形式	Tryout选拔制	每周2–3次训练 + 周末比赛
高中（G9–G12）	Varsity队伍主战场，比赛竞争激烈	教练选拔 + 成绩/纪律要求	每周3–5次训练 + 校际赛季制

➡️ 一些学校还会在非正式赛季安排“友谊赛”或“周末联赛”，增强学生比赛经验。

升学阶段	加分价值	展示方式
美国本科	有助于活动列表 / 教练推荐信 / 文书故事素材	Common App Activities / Essays / Highlight 视频
英国方向	可支撑UCAS中“体育成就”与领导力展示（如Duke of Edinburgh奖）	Personal Statement / 课外荣誉记录
加拿大/澳洲	对“全面发展型申请者”有正面参考价值	在校内奖项或辅导员推荐中体现

➡️ 如果是Varsity级别校队主力选手 + 多年校际比赛经验，在申请文书中有较强“成长+协作”叙事空间。

在中国大陆的国际双语学校中，“有没有正式联赛、能否打比赛”是衡量学校体育体系成熟度的关键指标。校际联赛不仅是竞技平台，更是孩子建立自信、发展领导力、走进升学故事的绝佳机会。