一张时间表搞定全年竞赛规划，家长不用再四处问

在国际课程与顶尖大学申请背景下，竞赛早已成为展示学生学术潜力、专业兴趣和探究精神的重要抓手。

但对于家长和学生来说，最常见的问题不是“要不要参赛”，而是：

“什么时候报名？怎么安排准备？出了成绩后还能晋级吗？”

如果对竞赛的时间线和结构机制缺乏了解，就容易出现：

本文将通过五大类热门竞赛的系统整理，帮助家庭构建一套全年节奏清晰，操作路径明确，节奏科学的竞赛时间规划表。

一、数学类竞赛时间线

竞赛名称	报名时间	比赛时间	出成绩时间	晋级机制
AMC 10/12	8–10月	11月上旬	12月	✅ AIME 晋级（高于Cutoff）
AIME	自动入围	次年2–3月	比赛后2–3周	✅ 晋级 USA(J)MO
Euclid	1–2月	4月中旬	5月	❌ 单轮赛事，无晋级
UKMT SMC	9月	10–11月	比赛后4–6周	✅ 成绩优异者晋级 BMO Round 1
BMO Round 1/2	邀请制	11–1月	1–2月	✅ 选拔进入国家队培训营
HiMCM	9–10月	11月中下旬（4天）	次年1–2月	❌ 提交论文后评审，无晋级轮次

🔗 备赛资源推荐：AoPS、UKMT、COMC/Euclid

竞赛名称	报名时间	比赛时间	出成绩时间	晋级机制
Physics Bowl	12月–3月	3–4月	5月	❌ 无晋级
BPhO（UK）	9–10月	11–12月	1月	✅ 优秀者可晋级国家集训队
UK Chemistry Olympiad	12–1月	1月底或2月初	3月	✅ 选拔进入国家集训队
USABO	12–1月	2月（Open）	3月	✅ 晋级 Semifinal → Final
CCC（加拿大编程）	1月	2月	3月	✅ 高分可进第二轮
USACO	月度报名	11月起滚动赛制	实时/1周内	✅ Bronze → Platinum 分级晋升

竞赛名称	报名时间	提交截止时间	出成绩时间	晋级机制
John Locke Essay	3–5月	6月底–7月初	8–9月	✅ Shortlist → Final Round
NYT Student Essay Contest	1–3月之间	3月–4月不等	5–6月	❌ 单轮评选
Foyle Young Poets	4–7月	7月15日前	10月	❌ 单轮评选
Royal Commonwealth Essay	3–6月	6–7月	9–10月	❌ 单轮评选

竞赛名称	报名时间	提交/展示时间	出成绩时间	晋级机制
ISEF（中国区）	各地不同	1–3月预赛，4月决赛	5月初	✅ 校级→省级→国家级→国际ISEF
Breakthrough Challenge	3–6月	视频提交：6–7月	10–11月	✅ 全球评审，Top 100 晋级决赛
丘成桐中学科学奖	4–7月初申报	9月终评展示	9–10月	✅ 初审 → 终评现场答辩
JSHS（科研论文赛）	秋季开始	地区：冬季；总决赛：春季	春末–夏季	✅ 地区赛晋级 → 全国赛

竞赛名称	报名时间	比赛时间	出成绩时间	晋级机制
DECA（中国区）	9–11月	11月–次年1月	赛后即公布	✅ 地区赛 → 全国赛 → 全球赛
FBLA（美高通用）	各校为单位	10–12月	校内1个月内	✅ 校赛 → 州赛 → 全国赛（适用于美高申请）
IEO / NEC 中国选拔赛	9–12月	12–1月	1–2月	✅ 初赛 → 决赛 → 国际赛
MUN / WSC / 模拟议会类	滚动报名	各季度不同	赛后1–2周	✅ 可晋级 Global Round / TOC 等国际平台赛事

🔗 推荐平台：WSC官网、NEC官网

竞赛规划的本质，不是“多报几个”，而是选准方向 → 设计节奏 → 构建成长轨迹 → 转化为申请优势。